Wandern für die Gesundheit

Ein wichtiger Eckpfeiler der Tibetischen Medizin ist ein gesunder Lebensstil mit viel Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung. Darum wandern wir zu unserem Jubiläum auf einer rund drei stündigen Wanderung durchs Tösstal im Zürcher Oberland.

Am höchsten Punkt der Wanderung wird eine stressreduzierende Übung aus dem Tibetischen Yoga (Lu Jong) zum Mitmachen vorgeführt und beim Tibet-Institut erfahren Sie mehr über das Leben tibetischer Mönche im Kloster. In der Tibet-Schule Rikon führen wir Sie in die Geheimnisse der Tibetischen Medizin ein und lassen uns zum Mittagessen mit tibetischen Köstlichkeiten (auch vegetarisch) verwöhnen.

Gestärkt und um viele Eindrücke reicher, geht  es anschliessend der Töss entlang zurück zum Ausgangspunkt.

Auf zum Wandern

Route: Turbenthal – Rikon – Turbenthal
Wanderzeit: 2,5 – 3 Stunden
Länge: 11,8 km
Höhendifferenz: 175m

Beschreibung: Die Wanderung ist für robuste Kinderwagen geeignet, gutes Schuhwerk ist jedoch empfohlen. Via Wildberg gelangen wir von Turbenthal zum Tibet Institut Rikon und von dort zur Tibet-Schule für die Mittagsverpflegung. Gestärkt geht es entlang der Töss zurück nach Turbenthal.

Programm Sonntag, 15. September 2019

10.00 Abmarsch beim Bahnhof Turbenthal
11:00 Bewegungsübung auf dem Wildberg
11:30 Vorstellung des Tibet-Institut durch einen Lama
12:30 Mittagessen (Tibetische Spezialitäten, auch vegetarisch)
14:00 Rückweg nach Turbenthal
15:00 Individuelle Heimreise

Anfahrt: Die An- und Rückreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten, ÖV wird empfohlen, kostenpflichtige Parkplätze sind beschränkt vorhanden.
Ausrüstung: Gutes Schuhwerk und eine angemessene Bekleidung sind vorausgesetzt. Der Wandertag findet bei jedem Wetter statt.
Kosten: Der Wandertag ist für alle Teilnehmer inkl. Mittagessen kostenlos. Die An- und Rückreise muss individuell organisiert und bezahlt werden.
Anmeldung: per Mail an mail@padma.ch oder Telefon 043 343 44 44 bis am 10.9.2019 mit Angabe von Name, Vorname und Anzahl Personen

Die Teilnehmerzahl ist auf 120 Personen beschränkt.

Wir freuen uns auf den Wandertag und viele Mitwanderer – melden Sie sich jetzt an!